女性ホルモン「エストロゲン」と同じような働きをするエクオール。女性のゆらぎやすいコンディションを安定させるためにも、体内でしっかり作用してほしいですよね。 エクオールを体内で増やすためには、食生活に工夫が必要です。今回は...

女性の体を支えてくれる「エクオール」という成分をご存知でしょうか？あまり知られていない名前ですが、女性ホルモンと深い関わりがある成分なんです。 今回は「エクオール」の基本情報をお届けします。 エクオールとは エクオールと...

健康にいい栄養として広く知られているイソフラボン。実は「グリコシド型」と「アグリコン型」の2つの型があることをご存知でしょうか？ 今回は知っているとイソフラボンの効果をより引き出せるアグリコン型イソフラボンについての知識...

保湿成分として有名な「はとむぎ」ですが、実は肌荒れにも有効な「ヨクイニン」が含まれていることはご存知でしょうか。 今回ははとむぎに含まれるヨクイニンの効果に焦点を当てて解説していきます。 はとむぎに含まれるヨクイニンとは...