髪のパサつきやうねりの原因はトリートメントがだけでは改善できないことがあります。髪のトラブルはもしかしたら栄養不足になっているサインかもしれません。 今回は髪に必要な栄養について解説します。 もくじ 1 髪が栄...

プロテインは筋トレをしている人や男性が飲むものというイメージをお持ちの方も多いのではないでしょうか。 トレーニングしていない人が飲むと太るという噂が広まったこともありますが、そんな事はありません。 近年では美容のためにも...

美肌ビタミンとして有名なビタミンC。 ビタミンCが配合された美容液やサプリメントなどをすでに日常使いしているという方も多いでしょう。 今回はあまり知られていないビタミンCと紫外線の関係についてご紹介いたします。 もくじ&...

保湿成分として有名な「はとむぎ」ですが、実は肌荒れにも有効な「ヨクイニン」が含まれていることはご存知でしょうか。 今回ははとむぎに含まれるヨクイニンの効果に焦点を当てて解説していきます。 もくじ [非表示] 1...