ゆらぎやすい女性の味方「エクオール」の基礎知識|効果や摂取方法
女性の体を支えてくれる「エクオール」という成分をご存知でしょうか?あまり知られていない名前ですが、女性ホルモンと深い関わりがある成分なんです。 今回は「エクオール」の基本情報をお届けします。 エクオールとは エクオールと...
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イチョウといえば、秋を彩る風物詩ですよね。茶碗蒸しに入っている銀杏を思い浮かべる方もいるかもしれません。 イチョウは銀杏だけでなく、葉っぱも食べることができるのをご存知でしょうか。実は中国では古くから薬草として用いられて...
長寿の国として知られる日本。豊かな自然と食料に恵まれ、充実した医療設備によって、平均寿命は年々伸びています。将来は今よりもずっと長生きすることが当たり前になるかもしれません。 ライフプランを考えるときに気になる寿命ですが...