「イミダゾールジペプチド」という成分をご存知でしょうか。 少し長い名前で聞き慣れないかもしれませんが、疲労を解消するために最も効果がある成分として注目を集めている成分です。 今回は疲労回復に最適な栄養成分「イミダゾールジ...

高麗人参といえば中国の高級食材、古くから伝わる漢方というイメージをお持ちの方も多いのではないでしょうか？ 手が届きにくい印象があるかもしれませんが、実は日本でも奈良時代から健康に良い食材として親しまれてきました。 今回は...

「亜鉛」はよく名前を聞く栄養素のひとつですね。実は生きていく上で必須なミネラルであることをご存知でしょうか？ 今回は日本人が摂取不足になりやすい必須ミネラル「亜鉛」のはたらきをご紹介します。 必須ミネラル亜鉛のはたらき ...

毎年悩まされる花粉症。少しでも症状を軽くして、花粉の時期を快適に過ごしたいですよね。 今回は花粉症予防、また症状を軽くするためのサポートをしてくれる食材を紹介します。 花粉症を予防するために 花粉症対策といえば、マスクの...

風邪などの感染症から身体を守るために必要な免疫力。冬は風邪をひきやすい方や体が慢性的に疲れているという方は、もしかすると免疫力が低下しているかもしれません。 今回は免疫力を上げる生活のコツをいくつかご紹介します。 身体を...